ブロッコリースプライトの美味しい食べ方!薬味ミックスを作ろう!手軽な健康習慣!

目次

ブロッコリースプラウトを安定摂取したい!

ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンが持つ、優秀すぎる健康効果。
特にガン予防効果は、類を見ないほどの高い効能を持っています。

でも…どれだけ体に良くても、摂取できなければ意味がないですよね!

あまり味がしないブロッコリースプラウト。
どうやって食べれば、美味しく継続できるのか?

そこで…ひとつお勧めの食べ方があるので紹介します!

あんな
健康のためだって、無理して食べても続かないんですよね。
うらぎ
そうそう、健康習慣を定着させるためには…美味しく食べられる方法を知ることが鍵になるんだ。

薬味にすれば風味が生きる!

はっきりとした味がないブロッコリースプラウトですが…
実は”風味”ならかなりあるんですよ!

あんな
言われてみれば…爽やかでさっぱりとした和の風味を感じますね。

そこでお勧めしたいのが”薬味ミックス”を作って食べることです。

万能薬味の中心素材として利用すれば、美味しく毎日でも食べられるんです!

ねぎ・みょうが・大葉と合いすぎ!

今回、追加する素材は、ねぎ、みょうが、大葉という3種類。

created by Rinker
生鮮卸売市場

この3つの薬味は、単体で食べても美味しいんですが…
混ぜて食べると、信じられないくらいの美味しさになるんです!

その完璧なバランスの美味しさにブロッコリースプラウトを加えると…
優秀な健康効果を持たせた上で、量を増やすことができるんです!

風味もひとつ増えることで、より奥行きのある味わいになります。

全ての食べ物がご馳走に!

この薬味ミックスは本当に万能で、何と合わせてもめちゃくちゃ美味しいです。

焼き餃子と一緒に食べたらめちゃ旨でした!
上質な和風アレンジによる深みのある味わい。

非常にさっぱりとしているので、どれだけでも食べられる。
そしてスルフォラファン効果で、すごく体に良い!

あんな
健康的で…美味しくて…何にでも合うなんて最高じゃないですか!

本当に良いことづくしな、ブロッコリースプラウト薬味ミックス。
一度お試しになってはいかがでしょうか?

人気の関連ページ!

この記事をシェアする!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

コメント

コメントする

目次